Prävent Plus - Gesundheitliches Krafttraining

Unser Rehazentrum Spohrer ist eine zertifizierte Trainingstätte des                   GSV Rückgrat e.V. und bietet die Teilnahme am Präventionskurs nach § 20 an.

Unsere Präventionskurse  starten fortlaufend und sollen alle, die ein gesundes Training an Geräten (Milon Fitnessgeräte) in Verbindung mit verschiedene Übungen unter therapeutischer Leitung suchen ansprechen. Der Einstieg in einen Kurs ist jederzeit möglich.

In 10 Kurseinheiten a´ 60 Minuten  werden Inhalte des therapeutischen Trainings praktisch und theoretisch  gelehrt. Die Kombination aus Krafttraining und Dehnübungen verbessert die allgemeine Fitness, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichzeitig.  

Die Kursgebühr beträgt einmalig 100.- €. Da der Kurs „Prävent Plus - Gesundheitliches Krafttraining“  nach § 20 zertifizierte und anerkannt ist,wird er von den gesetzlichen Krankenversicherungen mit bis zu 100 % bezuschusst.

Die Kurse finden  am Vormittag – Nachmittag -   Abend von Montag bis Freitag statt. Bei Ihrer Anmeldung können Sie sich Ihre Zeiten in Absprache aussuchen.