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EINFACH trainieren – ganz automatisch!
Mit den vollautomatischen milon-Geräten wird Ihr Training so einfach wie nie. Ihre persönliche Chipkarte speichert Sitzpositionen, Einstellungen und sogar Ihre Herzfrequenz – einfach einstecken, und
das Gerät passt sich in Sekunden perfekt an Sie an. Trainieren müssen Sie zwar noch selbst, aber alles andere erledigt die Technik für Sie.
SICHER, weil der Trainingsablauf klar gesteuert ist und feststeht. Einmal gestartet, gibt es keine Wartezeiten mehr – Sie bleiben während des gesamten Trainings „am Ball“. So wird der Trainingserfolg garantiert. Und das Beste: Sie verschwenden keine Zeit mehr – Ihr Training ist bereits nach 60 Minuten abgeschlossen.
EFFEKTIV – dank elektronischer milon-Geräte
Um ein Training wirklich effektiv zu gestalten, muss die Muskulatur sowohl in der Be- als auch in der Entlastungsphase optimal trainiert werden. Da die Leistungsfähigkeit der Muskeln innerhalb dieser
Phasen unterschiedlich ist, passen milon-Geräte den Widerstand während des Trainings automatisch an. Dadurch wird das Training um über 30 % effektiver – ein vergleichbares System gibt es bisher
nicht.
Lernen Sie uns kennen und beginnen Sie mit dem Präventionskurs nach § 20
"Prävent Plus - Gesundheitliches Krafttraining",
bezahlt von den gesetzlichen Krankenkassen
Präventionskurs „Prävent Plus – Gesundheitliches Krafttraining“ im Rehazentrum Spohrer
Unser Rehazentrum Spohrer ist eine zertifizierte Trainingsstätte des GSV Rückgrat e.V. und bietet Ihnen die Teilnahme am Präventionskurs nach § 20 SGB V an.
In 10 Kurseinheiten à 60 Minuten vermitteln wir praxisnah und theoretisch Inhalte des therapeutischen Trainings. Die Kombination aus Kraft- und Pulstraining verbessert gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Unsere Präventionskurse starten fortlaufend, sodass der Einstieg jederzeit möglich ist. Der Kurs richtet sich an alle, die ein gesundes Training an Milon Fitnessgeräten in Verbindung mit gezielten Übungen unter therapeutischer Anleitung suchen.
Kursgebühr: einmalig 100 €
Da der Kurs zertifiziert nach § 20 ist, wird er von den gesetzlichen Krankenversicherungen mit bis zu 100 % bezuschusst.
Präventions-Kurs-Zeiten:
Montag: 08:00 – 12:00 Uhr und 16:00 - 18.00 Uhr
Dienstag, Donnerstag: 10:00 – 12:00 Uhr und 16:00 - 18.00 Uhr
Melden Sie sich jetzt an und starten Sie Ihr gesundes Training unter professioneller Anleitung!
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